Sử dụng muối để giảm mỡ bụng tại nhà
Muối không chỉ được biết đến là loại gia vị trong nhà bếp, đây còn là nguyên liệu quan trọng trong cách massage giảm mỡ bụng tại nhà được các chị em ưa chuộng.
Các bước massage giảm mỡ bụng với muối tại nhà rấ đơn giản, bạn chỉ cần chuẩn bị 500 gram muối và thực hiện các bước như sau.
Bước 1: Tiến hàng rang nóng phần muối trắng đã chuẩn bị, rang thật nhỏ lửa đến khi muối chuyển sang màu vàng thì dừng lại.
Bước 2: Sử dụng một chiếc túi vải sạch, cho phần muối đã rang nóng vào túi.
Bước 3: Chườm túi muối lên vùng bụng khi còn nóng, chườm nhẹ nhàng để làm nóng toàn bộ vùng bụng. Để giảm mỡ bụng bằng phương pháp này hiệu quả, bạn nên chườm liên tục 15-20 phút theo vòng tròn theo chiều kim đồng hồ.
Bước 4: Khi thấy muối hết hơi ấm thì dừng lại, bạn có thể sử dụng lại phần muối này cho những lần chườm sau.
>>> Xem thêm: Có nên học trang điểm cá nhân không?
Rượu gừng giúp giảm mỡ bụng cho các chị em
Gừng là một gia vị có rất nhiều ngoại tự nhiên, theo Đông y gừng là dược liệu có tính nóng. Khi kết hợp tính nóng của gừng với rượu mạnh sẽ giúp tạo ra một hỗn hợp có nhiệt năng lớn. Sử dụng rượu gừng để massage vùng mỡ bụng dẽ đem đến hiệu quả bất ngờ.
Để có thể thực hiện được cách massgae giảm mỡ bụng tại nhà bằng rượu gừng, bạn cần ngâm 500 gram gừng giã nhỏ với 1 lít rượu trong khoảng 3-4 tháng. Khi rượu ngâm đủ thời gian thì có thể sử dụng để massage cho vùng bụng.
Cách massage vùng bụng bằng rượu gừng như sau.
Bước 1: Cho rượu gừng ra bát nhỏ, không nên lấy phần bã gừng để massage tránh làm xước và đau vùng bụng.
Bước 2: Sử dụng miếng bông sạch để thấm rượu gừng và bôi vào vùng bụng.
Bước 3: Khi da bụng đã được bôi đều hỗn hợp rượu, hãy dùng tay massage nhẹ nhàng vùng bụng theo chuyển động tròn quanh rốn trong thời gian 20 phút.
Bước 4: Massage đủ thời gian hãy dùng khăn sạch để lau khô vùng da bụng. Để việc giảm mỡ bụng bằng rượu gừng đem lại kết quả tốt nhất, bạn cần áp dụng phương pháp này mỗi ngày. Kiên trì sử dụng trong khoảng 2-3 tháng bạn sẽ có được vòng eo như ý.
Tìm hiểu thêm: Các trung tâm mở lớp dạy makeup cá nhân
Comments