Nhiều người cho rằng việc thực hiện các cách dưỡng da trắng nêu trên là đã đủ, những điều thực hiện hàng ngày chẳng có liên quan gì. Tuy nhiên, điều này là sai! Chính những thói quen tưởng chừng đơn giản lại tạo nên tác động không ngờ. Nhờ đó mà làn da của có thể khỏe mạnh và trắng sáng lên từng ngày. Sau đây là một số những việc bạn có thể tập làm giúp da sáng màu lên trông thấy:
Dùng kem chống nắng đúng cách
Đây là một “công cụ” chống nắng vô cùng quen thuộc, đặc biệt là để chống lại tác hại của tia UV. Do đó, nếu loại mỹ phẩm này được dùng càng đúng cách, bạn sẽ càng thấy hiệu quả rõ rệt.
Nhờ đó da càng được trắng sáng và kéo dài độ tươi trẻ của làn da càng lâu dài. Thời gian quan trọng nhất cần dùng kem chống nắng là lúc tia cực tím trong mặt trời phát ra mạnh nhất. Đặc biệt từ 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều.
Tẩy tế bào chết thường xuyên
Một trong những hiệu quả dễ thất nhất của việc tẩy tế bào chết đó chính là sẽ giúp da trắng sáng hơn. Với cơ chế liên tục tự phục hồi và thay thế, những tế bào da đã hoàn thành xong nhiệm vụ sẽ dần bong ra và xuất hiện khắp nơi trên cơ thể.
Hành động tẩy tế bào chết sẽ loại bỏ chúng, để lộ ra làn da mới khỏe mạnh và sáng màu. Bên cạnh cách dưỡng da trắng, trung bình bạn nên thực hiện tẩy tế bào chết khoảng 2 lần một tuần cho da để đảm bảo hiệu quả rõ rệt nhất.
>>> Xem thêm: Lớp dạy trang điểm cá nhân
Chế độ ăn uống lành mạnh
Rượu, bia, nước ngọt có gas, nước tăng lực… Nói chung đều không phải là những thứ cần thiết cho cơ thể. Không chỉ khiến cơ thể mất nước, các thức uống này khiến da bị thương tổn và xỉn màu.
Hãy nhớ ăn nhiều rau củ quả, tinh bột và đạm ở mức vừa phải. Ăn uống hợp lý và sạch sẽ giúp bảo vệ cơ thể khỏi độc tố. Nhờ đó bạn sẽ giúp làn da thêm khỏe mạnh và trắng sáng hơn.
Uống tối thiểu 3 lít nước mỗi ngày
Để làn da khỏe mạnh, bạn cần phải uống nước. Cơ thể chúng ta cần mỗi ngày ít nhất từ 2 – 3 lít nước để thanh lọc độc tố. Nếu thường xuyên quên uống, hãy tập lại thói quen đều đặn từ bây giờ.
Một tấm giấy ghi chú nhỏ tại chỗ ngồi làm việc, hoặc đặt lịch báo thức uống nước mỗi 2 tiếng bằng điện thoại. Khi đã nhận được đủ lượng nước cần thiết, cơ thể bạn sẽ dần khỏe mạnh hơn, làn da cũng sẽ dần trở nên khỏe đẹp.
>>> Xem thêm: Kinh nghiệm học nghề pha chế
Uống 1 ly nước chanh ấm mật ong mỗi buổi sáng
Cùng với việc uống nước đủ, 1 ly nước ấm ngay sau khi thức dậy mỗi sáng là một cách tái khởi động tuyệt vời cho cơ thể. Đặc biệt, bạn có thể gia tăng công dụng lên gấp nhiều lần nếu dùng thêm chanh và mật ong.
Cách dưỡng da trắng hồng này không chỉ giúp kích hoạt dạ dày mà còn bù cho da độ ẩm và vitamin C cần thiết. Làn da nhờ đó sẽ căng mịn và tươi sáng hơn, đặc biệt nếu bạn có thể thường xuyên thực hiện hàng ngày.
Comments